Еспандери, петлі

Заняття з еспандером не вимагають попередньої фізичної підготовки. Вправи з еспандером розвивають м'язи плечового пояса, рук, м'язи живота, м'язи спини. Також еспандер успішно застосовується під час розминки і розігрівання перед більш важкої фізичної тренуванням.